-          Det kommer att bli värre innan det blir bättre.

(Sveriges nuvarande finansminister – om jag inte minns fel)

Huka er. Ta sats. Tänk positivt. Se möjligheterna i problemet (företagsklyscha från tiden runt 00).

Nu har du chansen! Låt energidrycksburkarna och läskeblasket åt sidan. Ät morötter i stället för chips och godis. Gå eller cykla i stället för att ta bilen, bussen eller elsparkcykeln. Minska mängden rött kött du äter – ät mer ärtor och bönor.

Du kommer att gå ner i vikt och må bättre. Mycket bättre. Tänk på att motion är den absolut bästa medicinen mot depression.

Kom överens med familjen eller några kompisar om att ni ska laga mat tillsammans på veckoslutet. Ät, diska och ta en långpromenad tillsammans. Socialt umgänge får dig att må bättre.

Men så har vi det andra. Kriget. Vad ska vi göra med det?

-          Det kan inte bli värre än så här, säger pessimisten.

-          Jodå, svarar optimisten.

(Hämtat från Bondånger)